Laugavegur-Wanderung in Island? Atemberaubende Trekking durch die isländische Wildnis
Praktische Informationen zur Laugavegur-Route in Island + Unterkunftstipps
Die Laugavegur-Wanderung ist ein fantastisches Abenteuer, das Wanderer durch das spektakuläre Inselinnere Islands führt. Von den bunten Bergen von Landmannalaugar bis zu den geothermalen Feldern von Hrafntinnusker und von den weiten Tälern von Emstrur bis zum bezaubernden Þórsmörk-Tal hier erwarten dich immer wieder neue Überraschungen.
In diesem Artikel erfährst du alles, was du über die Laugavegur-Wanderung wissen musst.
Inhalt des Artikels
Warum die Laugavegur-Wanderung unbedingt auf deine Reiseliste gehört
Die Laugavegur-Wanderung ist eine der beliebtesten Wanderrouten in Island. Kein Wunder, denn sie wurde zu einer der zwanzig schönsten Wanderungen der Welt gekürt. Hier wandert man vier Tage lang, 55 Kilometer durch atemberaubende Landschaften.
Von Landmannalaugar bis Þórsmörk
- Sie beginnt in Landmannalaugar, umgeben von bunten Bergen und heißen Quellen,
- setzt ihre Reise durch die schwarzen Lavafelder von Laugahraun und die weiten Wüsten der Emstrur-Region fort.
- Sie endet in Þórsmörk, einem üppigen Tal umgeben von Gletschern und grünen Hügeln.
- Diese Vielfalt macht jeden Tag der Wanderung einzigartig.
Was all diese Landschaften gemeinsam haben: Sie sind unberührt vom Menschen. Der Großteil der Route führt durch unbewohntes und unberührtes Terrain, in das man sich vollständig in die raue Wildnis Islands eintauchen kann.
Doch um all diese Schönheiten zu sehen, muss man auch ein bisschen leiden. Die Laugavegur-Wanderung ist eine anspruchsvolle Tour, die eine gute körperliche Verfassung erfordert. Der Weg umfasst mehrere steile Anstiege, man muss Flüsse überqueren, und die Wetterbedingungen sind äußerst unberechenbar. Doch genau das macht die Landschaften unterwegs nur noch beeindruckender.
Karte mit der Route der Laugavegur-Wanderung
Die Laugavegur-Wanderung führt dich vier Tage lang (etwa 54 km) durch einige der atemberaubendsten Landschaften Islands. Im Folgenden geben wir dir bereits die Route und einen Überblick darüber, was dich an jedem Tag erwartet.
Route des Laugavegur-Wegs auf der Karte
Tag 1: Landmannalaugar nach Hrafntinnusker
Entfernung: ca. 11 Kilometer / Höhenmeter: ca. 500 Meter Anstieg
Die Tour beginnt in Landmannalaugar, einem geothermalen Gebiet, das für seine bunten Rhyolithberge und Thermalquellen bekannt ist. Du wanderst durch eine vulkanische Landschaft, erklimmst steile Hänge und passierst atemberaubende Aussichtspunkte.
Auf dem Weg kommst du am Ljótipollur-See vorbei, einem Kratersee, umgeben von einer beeindruckenden Landschaft. Schließlich erreichst du Hrafntinnusker, einen hochgelegenen Campingplatz mit einem Panoramablick auf die umliegenden Berge.
Tag 2: Hrafntinnusker nach Álftavatn
Entfernung: etwa 12 Kilometer / Höhenmeter: etwa 400-500 Meter Anstieg und 500-600 Meter Abstieg
Von Hrafntinnusker abwärts zur Jökultungur-Tal, wo sich die Landschaft dramatisch verändert. Du gehst durch Lavaböden und passierst geothermalaktive Gebiete mit Geysiren und dampfenden Schwefelquellen.
Während du weiterziehst, erreichst du die Emstrur-Region, die für ihre schwarzen Sandflächen bekannt ist. Dann wanderst du zur Jökultungur und hast dort einen herrlichen Blick auf die Umgebung. Schließlich erreichst du Álftavatn, einen malerischen See, umgeben von grünen Hügeln, wo du die Nacht verbringst.
Tag 3: Álftavatn nach Emstrur (Botnar)
Entfernung: etwa 16 Kilometer - Höhenmeter: etwa 250 Meter Anstieg und 300 Meter Abstieg
Der dritte Tag der Wanderung führt Sie durch das beeindruckende Tal von Hvanngil, wo Sie die Größe der umliegenden Gletscher bewundern können. Sie überqueren einige Flüsse und wandern durch eine malerische Landschaft mit Blick auf den berühmten Mürdalsjökull-Gletscher. Schließlich erreichen Sie Emstrur, auch bekannt als Botnar, ein Gebiet mit rauen Felsformationen und einer atemberaubenden Aussicht auf das Tal.
Tag 4: Emstrur (Botnar) nach Þórsmörk
Entfernung: ca. 15 Kilometer / Höhenmeter: ca. 200 Meter Aufstieg und 300 Meter Abstieg
Am letzten Tag der Wanderung verlässt du Emstrur und wanderst durch ein wunderschönes Tal zu den Baumwäldern von Þórsmörk. Unterwegs kommst du durch die beeindruckende Schlucht von Stakkholtsgjá, wo du einen schönen Wasserfall bewundern kannst. Je näher du Þórsmörk kommst, desto grüner wird die Landschaft.
Die Tour endet in Þórsmörk, einem atemberaubenden Tal, umgeben von mit Moos bedeckten Bergen. Gegen Ende musst du noch einen ziemlich großen Fluss überqueren, den Thróngá, bevor du wieder in die „bewohnte“ Welt zurückkehrst, nach Þórsmörk.
Wo kann man entlang der Laugavegur-Wanderung übernachten?
Auf der Laugavegur-Wanderung kannst du in Berghütten übernachten, wo du gemeinsam mit anderen Wanderern bleibst.
- Die erste Berghütte befindet sich am Startpunkt Landmannalaugar (Lage anzeigen).
- Die zweite Hütte ist die von Hrafntinnusker (Lage anzeigen). Dieser Schlafsaal liegt am höchsten und kann ziemlich kalt und windig sein. An einem klaren Tag hast du jedoch eine unvergleichliche Aussicht.
- Nach dem Überqueren der rauen Lavafelder erreichst du den See Álftavatn, wo die Álftavatn-Hütte liegt (Lage anzeigen).
- Die nächste Hütte ist die von Botnar in der Emstrur-Region (Lage anzeigen). Hier übernachtest du mit Blick auf Gletscher.
- In der letzten Station, Þórsmörk, findest du verschiedene Unterkunftsmöglichkeiten, darunter die Langidalur-Hütte (Lage anzeigen).
- Die Hütten verfügen über ein oder mehrere Schlafsäle mit Etagenbetten. Es gibt fließendes Wasser und die Möglichkeit zu kochen. Meistens sind warme Duschen vorhanden. Es wird kein Essen verkauft.
Es ist wichtig zu wissen, dass die Berghütten während der Hochsaison schnell ausgebucht sein können, daher solltest du unbedingt im Voraus reservieren. Bist du zu spät dran oder möchtest es etwas abenteuerlicher? Dann kannst du dein eigenes Zelt mitbringen und auf ausgewiesenen Campingplätzen neben den Hütten übernachten. Wildcampen ist verboten.
RUNDREISE: Möchtest du noch mehr von all der Schönheit entdecken, die Island zu bieten hat? Sieh dir unbedingt unsere Island-Rundreise an.
Tipps für die Laugavegur-Wanderung in Island
Unterwegs navigieren
Im Allgemeinen ist die Laugavegur-Wanderung gut markiert, aber es ist dennoch wichtig, wachsam zu bleiben und die richtigen Navigationsmittel mitzunehmen. Entlang der Strecke gibt es Wegmarkierungen in Form von Pfählen oder Steinhaufen (Steinmännchen), die den Weg anzeigen. Es gibt auch gemalte Markierungen. Folgen Sie diesen und weichen Sie nicht vom Weg ab.
Obwohl die Markierungen in der Regel gut sichtbar sind, können sie in manchen Abschnitten der Wanderung weniger häufig oder schwerer erkennbar sein, vor allem bei Schneefall oder schlechtem Wetter. Nehmen Sie daher immer eine Karte und einen Kompass, ein GPS-Gerät oder eine zuverlässige Wander-App mit, mit der Sie Ihre Position genau verfolgen können, um auf Kurs zu bleiben. Die Offline-GPS-App Maps.me kann dabei hilfreich sein. Achten Sie besonders auf die Markierungen direkt nach dem Überqueren eines Flusses.
Den Ausgangspunkt der Laugavegur-Wanderung erreichen
- Es gibt Busverbindungen, die direkt von Reykjavik nach Landmannalaugar fahren während der Sommersaison (meist von Juni bis September).
- Die Busse starten in der Regel am Busbahnhof in Reykjavik, wie dem BSÍ-Busbahnhof, und die Fahrt dauert etwa 4-5 Stunden, abhängig von den Straßenverhältnissen.
- Es ist ratsam, im Voraus einen Platz zu reservieren, da die Busse sehr gefragt sind.
- Grundsätzlich kannst du selbst zum Startpunkt fahren, wenn du ein 4x4-Fahrzeug hast, aber danach musst du wieder zurück nach Landmannalaugar gelangen, wo du dein Auto abgestellt hast.
Die ideale Ausrüstung für die Laugavegur-Trekking
Sie sollten sich gut auf die Laugavegur-Wanderung vorbereiten, auch was die Ausrüstung betrifft.
- Wählen Sie robuste, wasserdichte und gut eingelaufene Wanderschuhe.
- Tragen Sie Schichten, damit Sie sich an wechselnde Wetterbedingungen anpassen können.
- Bringen Sie eine wasserdichte und atmungsaktive Regenjacke und Regenhose mit, ebenso Thermounterwäsche, warme Fleecejacken, Wanderhosen, schnell trocknende T-Shirts und Socken.
- Vergessen Sie nicht, auch eine Sonnenmütze oder Cap mitzunehmen, um sich vor der Sonne zu schützen.
- Die Schlafsack sollte ebenfalls ausreichend dick sein, da die Nächte äußerst kalt sind.
- Wenn Sie in einem Zelt campen, muss dieses gegen starke Regenschauer geschützt sein. Haben Sie noch kein Zelt? Bestellen Sie es hier!
- Sie benötigen auch Kochutensilien (genügend Brennstoff einplanen) und nehmen Sie eine Wasserfilter oder Wasserdesinfektionstabletten für unterwegs mit.
- Und all das muss in einem großen, robusten und vor allem bequemen Rucksack oder Backpack passen.
- Selbstverständlich sollten Sie auch ein Erste-Hilfe-Set mitnehmen. Hier finden Sie auch unsere Checkliste für die Reiseapotheke.
- Vergessen Sie nicht, ausreichend Bargeld mitzunehmen.
Wichtig: Keine Vorräte in den Hütten
Wichtig zu wissen ist, dass in den Hütten normalerweise keine Vorräte bereitgestellt werden. Sie müssen also selbst ausreichend Lebensmittel mitnehmen, um die vier Tage zu überbrücken. Dafür sollten Sie genügend Platz in Ihrem Rucksack einplanen.
Registrieren Sie sich bei ICE-SAR
Das Gebiet, das Sie auf der Laugavegur-Wanderung durchqueren, ist, wie der Großteil von Island, anfällig für Vulkanausbrüche. Bei einem Ausbruch sendet der isländische Katastrophenschutz Almannavarnir automatisch eine SMS an alle Mobiltelefone in der Region. Dafür müssen Sie sich auf der Website von ICE-SAR registrieren.
Wann ist die beste Reisezeit für die Laugavegur-Wanderung?
Die Antwort auf diese Frage ist einfach: Sie können die Laugavegur-Wanderung nur in den Sommermonaten absolvieren. In diesem Zeitraum (von Juni bis September) sind die Wanderwege schneefrei und gut begehbar. Zu Beginn des Sommers können noch einige Schneereste vorhanden sein, aber in der Regel stellen diese kein Problem dar. Auch die Temperaturen sind milder, die Tage sind länger und Sie haben mehr Zeit, bei Tageslicht zu wandern.
Eine Mini-Version der Laugavegur-Wanderung
Möchtest du all diese Naturgewalten sehen, bist aber nicht bereit, vier Tage zu wandern? Dann empfehlen wir dir diese Tagesreise nach Landmannalaugar, dem Ausgangspunkt der Laugavegur-Wanderung. Du durchquerst ein wunderschönes Stück Island, bewunderst den Hekla-Vulkan und ziehst entlang von Laugahraun, Vondugil und Brennisteinsalda, um den Tag in einer natürlichen Thermalquelle ausklingen zu lassen. Der Transport von Reykjavik kann organisiert werden.
Hier die Mini-Version der Laugavegur-Wanderung buchen
Kombination mit der Fimmvörðuháls-Wanderung
Die Laugavegur-Wanderung und die Fimmvörðuháls-Tour sind zwei beliebte Wanderwege in Island, die häufig zu einer längeren und anspruchsvolleren Tour kombiniert werden. Hier ist eine mögliche Vorgehensweise, um die Laugavegur-Wanderung und die Fimmvörðuháls-Tour zu verbinden:
- Beginnen Sie die Wanderung in Landmannalaugar, wo Sie die Laugavegur-Wanderung starten.
- Folgen Sie der Laugavegur-Route wie zuvor beschrieben, übernachten Sie in Berghütten oder auf Campingplätzen entlang der Strecke.
- Sobald Sie die Laugavegur-Wanderung abgeschlossen haben und in Þórsmörk angekommen sind, können Sie auf die Fimmvörðuháls-Tour umsteigen.
- Von Þórsmörk aus wandern Sie in die Richtung der Berghütte Baldvinsskáli und folgen dem Pfad hinauf zum Fimmvörðuháls-Pass. Dieser Pass bietet atemberaubende Ausblicke auf Gletscher, Lavafelder und Wasserfälle.
- Sie wandern an der berühmten Eyjafjallajökull-Vulkan sowie den Magni- und Móði-Kratern vorbei.
- Schließlich erreichen Sie das Dorf Skógar, wo die Fimmvörðuháls-Tour endet (Lage anzeigen).
Die Kombination aus der Laugavegur-Wanderung und der Fimmvörðuháls-Tour ergibt eine längere und anspruchsvollere Wanderung mit einer Gesamtdistanz von etwa 70 bis 80 Kilometern, abhängig von eventuellen Nebenwegen, die Sie erkunden möchten. Sie erfordert eine gute körperliche Verfassung, viel Erfahrung mit mehrtägigen Wanderungen und die richtige Ausrüstung.
Es ist wichtig zu beachten, dass der Fimmvörðuháls-Pass empfindlich gegenüber schlechtem Wetter ist und auch im Sommer schneebedeckt sein kann. Überprüfen Sie die aktuellen Wetter- und Wanderbedingungen, bevor Sie die Tour antreten. Zudem empfiehlt es sich, die Unterkunft im Voraus zu reservieren, da die Berghütten während der Hochsaison stark frequentiert sind.
Video: Impressionen vom Laugavegur-Wanderweg
Bist du neugierig, was dich auf dem Laugavegur Trail in Island erwartet? Im folgenden Video kannst du schon einen Vorgeschmack bekommen. Wenn du alles selbst mit eigenen Augen und Eindrücken entdecken möchtest, führt kein Weg an einer Reise nach Island vorbei.
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